Kubeczek menstruacyjny czyli najtrudniejszy pierwszy krok

W zasadzie to chyba tytuł tego wpisu powinien brzmieć tylko krowa nie zmienia zdania. O kubeczku menstruacyjnym wiem chyba od dziesięciu lat, jak nie dłużej. Jak zawsze w takich przypadkach przy pierwszych informacjach o tym wynalazku wydawał mi się on mega dziwactwem. Im więcej się o nim mówiło, tym ja więcej szukałam o nim informacji. I tak oto po dziesięć latach stałam się użytkowniczką.

Największym problemem jest przełamanie psychicznej blokady. I chyba powie Wam to każda osoba, która użytkuje kubeczek. Pomysł włożenia w siebie tego czegoś tak wielkiego, bo tak myślimy na początku jest po prostu mocno kontrowersyjny. Potem pojawiają się obawy, nazwałbym je higieniczne.

Zacznijmy jednak od początku. Podstawą jest dobranie kubeczka. Jest kilka firm produkujących te produkty, jest kilka rodzajów tych kubeczków, ba jest kilka rozmiarów tych kubeczków. Moje pierwsze dwa podejścia skończyły się fiaskiem, właśnie dlatego, że kubeczek miałam źle dobrany. Na końcu tego postu podam wam link do filmików o tym jak dobierać kubeczek, oraz kontakt do osoby, która jest w stanie Wam poradzić to i owo. 
Z mojego punku widzenia najczęściej same sobie dobieramy lub dobierają dla nas za duże kubeczki i nie jest to do końca nasza wina. Dlatego polecam też kontakt z osobą, która się na tym zna, żeby już na starcie się nie zniechęcić.

Po drugie umiejętna aplikacja. Kubeczek trzeba dobrze złożyć. Metod składania kubeczka jest sporo w sieci, na pewno traficie na coś co Wam będzie odpowiadało. Kubeczek zaaplikowany do pochwy ma się w niej rozłożyć i zassać. Tak dobrze czytacie. Tworzy on jakby szczelny korek. Przy czym nasz korek jest wklęsły i w tej wklęsłości zbiera się krew. Większym problemem może okazać się wyjęcie kubeczka niż jego założenie. Ważne jest, żeby go nie szarpać, tylko ścisnąć u podstawy, żeby mógł się odessać i dopiero delikatnie wyciągamy.
Higiena i bezpieczeństwo
Oto dwa kolejne powody dla których ten kubeczek wydaje się nam taki straszny.
  • Kubeczek wykonany jest z silikonu medycznego - są wersje niesilikonowe, ja się z nimi nie zetknęłam. Jest to silikon najczystszy z możliwych  i najbardziej neutralny dla organizmu. 
  • Kubeczek możemy zakładać nawet na 12 godzin. Czyli wizja tego, że co chwila na zakupach lądujemy w szalecie miejskim i latamy z kubeczkiem do kranu w mało higienicznych warunkach w zasadzie odchodzi w niebyt. 
  • Kubeczek jest gładki, nie wchłania wilgoci , a materiał z którego jest wykonany nie wchodzi w żadne reakcje. Dlatego nie powoduje zmian pH i nie powoduje infekcji. 
Użytkowanie
Jest ciężko ... na początku. Nauczenie się aplikacji wymaga praktyki i tu moja rada spróbujcie na początek na "sucho" czyli nie mając okresu. Zakładacie, próbujecie, przymierzacie, chodzicie i sprawdzacie. Wystarczą 2-3 dni, żeby się przyzwyczaić i oswoić stres. Jeżeli poćwiczycie, to w czasie okresu stres będzie mniejszy, a komfort użytkowania większy.
Kubeczek podczas noszenia nie jest wyczuwalny. Jeżeli jednak go czujecie to jest on źle założony.
Jeżeli kubeczek jest dobrze założony nic nie przecieka. Podczas pierwszych aplikacji warto się zabezpieczyć choćby wkładką, od tak dla pewności i dla komfortu własnego.
Przy każdym kolejnym użytkowaniu jest tylko lepiej. A świadomość, że nie musicie już kupować podpasek czy tamponów jest świetna. Kubeczek można stosować również w nocy.
Myślę co jeszcze powinnam napisać, żeby przekonać Was do kubeczka i co mnie zastanawiało. To już kolejny dzień w którym coś dopisuję.

Wiem!
Przed pierwszym założeniem podczas okresu kubeczek należy wygotować. Podczas okresu po prostu myjemy go pod bieżącą wodą i zakładamy. Po okresie ponownie wygotowujemy kubeczek i wkładamy do woreczka załączonego do opakowania.
Wychodzi z tego dopisywania post gigant. Ja mam kubeczek Lunette. Jest świetny i nawet jeżeli chciałabym go porównać z tymi wcześniejszymi "niewypałami" to raczej nie powinnam bo były źle dobrane. Jedno co mogę napisać to ten kubeczek jest bardziej elastyczny i miękki. Największy problem miałam z jego brzegiem, wydawał mi się strasznie twardy, kiedy jednak znalazłam sposób na jego złożenie nie mam już żadnych problemów. Nie czuć go podczas noszenie, nie przecieka, nie mam problemów z tym, że właśnie oto jestem na zakupach, a nie ma w okolicy toalety.

Ja jestem bardzo zadowolona! Chyba nawet trochę żałuję, że dopiero teraz dałam mu szansę.

Teraz linki
Dystrybutorem mojego kubeczka jest BetterLand KLIK<>KLIK. Ponieważ dystrybucją (nie tylko Lunette) zajmują się 6 lat nie ma problemu, żeby zasięgnąć u nich porady odnośnie tego jaki kubeczek wybrać.
Kontakt do osoby zajmującej się poradami - Małgorzaty Jackowskiej - Poloch: biuro@drogeria-ekologiczna.pl

Jak wybrać kubeczek KLIK<>KLIK
Jak założyć kubeczek KLIK<>KLIK
Link do filmików o kubeczka KLIK<>KLIK

Jeżeli macie jakiekolwiek pytania piszcie śmiało w komentarzach postaram się na nie odpowiedzieć.

37 komentarzy:

  1. I ten wlasnie pierwszy krok powoduje u mnie trwoge ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Szczerze mówiąc należę chyba do tych osób, dla których to dziwactwo. I nie widzę również sensu używania takiego czegoś - uważam, że o wiele groźniejsze dla naszego zdrowia jest chodzenie z taką zebraną krwią wewnątrz niż pozwolenie jej wypłynąć w naturalny sposób na podpaskę. Kolejnym aspektem jest aplikacja i to, że choćbyśmy nie wiem jak często i dokładnie myły ręce i kubeczek nigdy nie mamy pewności czy nie zostały na nich jakieś drobnoustroje. Dla mnie lepszym i bardziej higienicznym rozwiązaniem są podpaski bardzo często zmienianie. Taka moja osobista opinia. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. moje zdanie jest bardzo podobne :)
      a.

      Usuń
    2. To radzę poczytać o tym co zawierają podpaski czy tampony ile mają w sobie chemii, a co za tym idzie później infekcje czy rak szyjki macicy.

      Usuń
    3. Zagrożeniem by to było, gdyby był tam dostęp tlenu. A nie ma. Krew menstruacyjna jest czysta, nic się z nią nie dzieje dopóki przestrzegamy zasad higieny. Nie rozumiem takiego podejścia... a może Wy nie rozumiecie biologii.
      A drobnoustroje wprowadzasz w siebie przy każdym stosunku, masturbacji, podmywając się czy aplikując tampon. Zresztą bakterie naturalnie występują w pochwie. Więc o czym my mówimy...

      Usuń
    4. To jest niebywale indywidualne- dla mnie przez cala mlodosc wlasnie szczytem niehigienicznosci byly podpaski- krew, ktora wyplywajac jest narazona na kontakt z tlenem i tempo rozwoju barterii wzrasta niebywale. Absolutnie nie namawiam na sile, ale dla mnie kubeczek byl wlasnie wielkim odkrycie w dziedzinie higieny;)
      Zabawne, ze trafilam na niego (wiele lat temu), jak zwykle podpaski i tampony zaczely mnie uczulac. Pewnie teraz mozna znalezc bardziej neutralne chemicznie alternatywy.

      Usuń
    5. Dokładnie krew powinna fizjologicznie sama wypływać, najlepsze są podpaski. Od zarania dziejów były stosowane.
      Już osobnym problemem jest to że czesto podpaski są produkowane przy użyciu chemi. Można kupić w internecie ekologiczne.
      Ktoś pisał, ze kubeczek to higiena - wątpie przy sciaganiu zakładaniu trzeba by dezynfekować ręce odpowiednim roztworem i płukać we wrzątku, a nie pod bieżącą wodą.

      Usuń
    6. Dla mnie wprost przeciwnie, podpaska to szczyt niehigieniczności. Ciąglę chodzi się brudną i mokrą (w sumie dlatego też przestałam używać podpasek, bo miałam od tego podrażnienia). Plus swobodny dostęp powietrza do krwii. O używaniu ich gdy jest gorąco nawet nie wspomnę.

      Gdy aplikujemy tampony to też po prostu myjemy ręce. Potem dotykamy, siebie, innych, jemy i wszystko jest ok, więc wątpię, że po umyciu kubeczka wprowadzimy sobie niewiadomo co do ciała. A jak ktoś się tego obawia, to wystarczy kupic 2 i wymieniać na taki wczesniej zdezynfekowany.

      Przy kubeczku krew wypływa w naturalny sposób, z szyjki macicy, tylko potem jest łapana do kubeczka, ale w żaden sposób to wypływanie nie jest blokowane. Myślę że te kilka centymetrów różnicy między miejscem gdzie jest podpaska, a kubeczek nie robią ciału krzywdy.

      Usuń
    7. Używam kubeczka i zadych infekcji nie mam, do tego zdecydowanie zmniejszył się zdecydowanie ból podczas okresu, cały dzień bez stresu nawet 15 godzin raz to dla mnie rzeczy bezcenne i już nigdy nie wrócę do poprzednich metod, wkladek także używam wielorazowych z bawełny eko. Po jednorazowych zwlaszcza zapachowych czesto mialam infekcje.

      Usuń
  3. Ja też testowałam lunette i nawet już mnie nie uwiera, ale to kilka miesięcy potrwalo zanim się nauczyłam to raz, a dwa przestałam się stresować.

    OdpowiedzUsuń
  4. Uzywam od Maja I tez zaluje ze tak dlugo sie wachalam. Cudowny , fantastyczny, ktos powinien nobla za niego dostac!! Polecam!!! (ja mam akurat MeLuna z tego same go sklepu)

    OdpowiedzUsuń
  5. Moją pierwszą reakcją było: "ale że jak to, krew w kubeczku? Bleee!" :D Ale po 5 latach miałam dość piguł, więc temat powrócił i ja dla odmiany wybrałam za mały, który jednak mi nieźle służy dotychczas, a "bleee" mam na myśl o podpaskach, o grubości 1mm, które moga wchłonąć szklankę wody :o, oraz o tamponach, które w pochwie wchłaniają dosłownie wszystko, a może nawet zostawiają kłaczki... :$ Natomiast serdecznie odradzam próbowanie na sucho... bo jest sucho! Juz lepiej testować w dzień okresu wolny od pracy, jest poślizg, nie ma pośpiechu, a w razie przecieku nie ma "plamy". ;)
    M.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja sie przekonalam, i polecam. Po pierwsze - wybaczcie dosadnosc - brak niemilego zapachu rozkladajacej sie krwi na podpasce! Uczucie czystosci, aplikacja jest latwa, dobieralam kubeczek wg. porad internetowych, i wyszlo ok za pierwszym razem. Prowadze zajecia fitness, nic nie przecieka, nie czuje sie go w srodku. Mysl, ze moje przesiakniete krtwia podpaski nie dolaczaja do wyrzucanych na wysypiska milionow ton podpasek osob, dla ktorych to dziwactwo - bezcenna ;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Od 6 lat mam kubeczek... nie wyobrazam sobie bez niego. Podpaski... Nie, zdecydowanie zawsze mnie odstraszaly. Zapach krwi jest dla mnie nie do przyjecia, zawsze mialam wrazenie ze obojetnie jak czesto zmieniam to i tak ktos wyczuje.
    Tampony... widomo, uzywalam ich wiele lat. Wygodne, dyskretne. Ale zmienila sie moja swiadomosc, zaczelam czytac o tym ile smieci produkujemy, z czego sa robione artykuly higieniczne, ile w tym chemii, sztucznosci.

    Sprobowalam kubeczek. Pierwsze proby zakonczone fiaskiem niestety. Ale jak tylko w drugim cyklu nabralam wprawy okazal sie byc strzalem w 10.
    Zakladam go juz z olbrzymia wprawa, nic nie przecieka, nic czuje go wogole. No i nie zaskoczy mnie sytuacja ze nagle skonczyly mi sie tampony.
    Mam maly sprej dezynfekujacy, nie nabawilam sie nigdy zadnego chorobska.

    Moge tylko polecic.
    Nie trzeba sie bac, to super sprawa.

    OdpowiedzUsuń
  8. A ja niestety mam mega problem ze swoim kubeczki. Od 3 miesięcy go stosuje, a problemów nie ubywa. Zakładanie i ściąganie go (zwłaszcza ściąganie) jest bardzo bolesne. W 80% zawsze jakos mi przecieka, nie potrafię dojść do tego kiedy jest zassany, a kiedy nie. Choć wszyscy w internecie zarzekali się, że krew z kubeczki się nie wyleje przy ściąganie - wylewa mi się czasami (choć to i tak już nie to samo co przy pierwszym razie, gdy w krwi miałam dosłownie wszystko co możliwe i co niemożliwe także...). Kubeczek po założeniu mnie uwiera, Zawsze go czuje, najczęściej do tego jeszcze wystaje, pomimo, że już dawno obcielam ogonek. Do tego na pierwszy raz zakupiłam wersję składana i zawsze przy zakładaniu mam stres, czy się któraś warstwa nie złożyła i czy mi się krew pomieści (mam najmniejszy rozmiar). Strasznie czuje się zawiedziona tym kubeczki em. Stres który powoduje jego użytkowanie jest ogromny, powoli już się poddaję, mam go dosyć :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skoro uwiera nawet po obcięciu to znaczy że jest za długi. Miałam podobnie. Na szczęście mój kubeczek miał na tyle gruby spód ze mogłam obciąć jeszcze ok 3mm i trudno uwierzyć ale to pomogło... Swój kubek kupiłam w przekonaniu ze8 moja szyjka macicy jest wysoko bo tampony aplikowalam dość daleko Niestety, pomyliłam się ale dzięki maksymalnemu obcięciu kubeczek użytkuje się świetnie Mam diva cup rozmiar 1. Dziewczyny nie poddawać ie się. Nie ma nic lepszego niż dobrze dobrany kubeczek! 😊

      Usuń
  9. Ja mam kubeczek menstruacyjny LadyCup, moje życie się odmieniło - polecam. Pani Gosia z betterlandu mi doradzała, podziwiam jej cierpliwość i wiedzę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. No niestety, nadal mnie nie przekonałaś. Nie wyobrażam sobie mieć w sobie jakiegoś kubeczka ;)) choćby nie wiem jaki on był cudny. Niektóre powyższe komentarze z negatywnymi opiniami tym bardziej mnie nie zachwycają. Ale każda z nas inna.
    pozdrawiam,a.

    OdpowiedzUsuń
  11. Czyli mówisz, że da się przyzwyczaić? Ja już mam przed oczami widok jak niezdarnie wyciągam kubeczek i... kapa. Nigdy nie próbowałam, ale może kiedyś się skuszę.

    OdpowiedzUsuń
  12. Sroczko, masz model 1, ten mniejszy?

    OdpowiedzUsuń
  13. Dziewczyny na ile starcza taki kubeczek?Po jakim czasie trzeba go wymienić? Jest data czy oznaki zużycia?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wg mojej wiedzy (poprosze o poprawki, jesli sie myle) szacuje sie, ze ok 5 lat powinien wytrzymac. ALe tylko, jesli nie zrobi sie mu krzywdy- kubeczka z dziura, czy zadarciem bym nie uzywala, bo moze to byc miejsce gromadzenia sie trudnych do wymycia bakterii. Pierwszy kubeczek (na ktym sie uczylam, wiec latwo nie mial) po jakis 2 latach zadarlam dlugim paznokciem. Wymienilam na nowy (better safe than sorry) i ten "nowy" po 2 czy 3 latach wyglada wciaz jak nowy:).

      Usuń
  14. Uzywam kubeczka od kwiwtnia niestety albo zle go dobralam albo nie jestem w stanie tego opsniwac.kubeczek przecieka a nie jest to tania rzecz zeby eksperymentowac do skutku-jak dla mnie

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja się skuszę. Zapach krwi, obfite miesiączki i kilogramy zuzytych podpasek. A później namówię córkę 😍

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kupując kubeczek patrzcie na wymiary!! Dla mnie to najważniejsza rzecz i nie sugerujcie się tym co pisze producent. Zmierzenie na jakiej wysokości jest szyjka macicy w trakcie okresu to połowa sukcesu.

      Usuń
  16. Boję się jak diabli, że przecieknie. Mam obfite miesiączki, więc niespecjalnie wyobrażam sobie funkcjonowanie z kubeczkiem, a to byłoby fajne pewnie. I wygodne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja na poczatku przez pierwszych kilka okresow uzywalam kubeczka + podpaski, jako gwarancji. I tak samo, jak zaczynalam znow po ciazy.
      Troche czasu zajmuje nauczenie sie, jak zakladac. Na poczatku zdarzylo mi sie kilka spektakularnych wpadek. Warto (po)znac swoja anatomi i zrozumiec co jest nie tak.
      Jesli ktos wrazliwy bardzo na obrazowe opisy, to proponuje pominac nastepny akapit, ale wydaje mi sie, ze moze to byc przydatne dla nowych uzytkowniczek.
      Np przy standardowym skladaniu kubeczka w "C" (ksztalt litery- kubeczek na plasko i na pol) zdarzalo mi sie, ze obie scianki ladowalu "za" szyjka macicy, kubek sie nie otwieral i wszystko wyplywalo po jego sciankach na zewnatrz. No i wydobywanie takiego kubeczka tez bylo trudne i brudne. Przy skladnaniu w "S" mi wychodzi dobrze i kubeczek zasysa sie dobrze na sciankach, nie czuje go, a dziala:). Oczywiscie to zalezy troche od dlugowsci pochwy i wysokosci kubeczka.

      I podobnie, jak ktos wczesniej, nie polecam testow na sucho, chyba ze z poslizgiem z zelu, ale to nie daje zadnej informacji zwrotnej- przecieknie, czy nie. Dla mnie podpaska na poczatek pomogla i technicznie, i na spokojny umysl;)

      Usuń
  17. Mam dlugie i bardzo obfite miesiaczki. Taki mój zakichany urok. Z tamponami sie nie polubilam, podpaski to bylo zlo konieczne. Po 6 dniach okresu zdarzayly sie roznego rodzaju podraznienia i infekcje. Przez te kilka dni moje zycie krecilo sie wokol toalet. W pracy nie bylo problemu, ale w weekendy juz tak - wiele razy musialam zrezygnowac z dluzszej wyprawy z mezem i dzieciakami, bo zawsze musialam miec toalete tuz pod nosem. Kubeczek kupilam w styczniu, mowiac szczerze z desperacji. Bylam nastawiona, ze okaze sie niewypalem (bo skoro nie lubie nosic tamponow to jak moge polubic takie dziwactwo). Pierwszy okres przechodzilam z kubeczkiem i podpaska na wszelki wypadek. Bywalo mi w nim niewygodnie (teraz wiem, ze go zle wkladalam). Wyjmowanie go mnie stresowalo, balam sie, ze bedzie to obrzydliwe. Okazalo sie, ze wymiana podpaski jest bardziej niehigieniczna. Tutaj nie ma zadnego zapachu krwi. Skonczyly sie moje podraznienia i infekcje. Zaczelam lepiej spac (bo juz nie martwie sie, ze w trakcie snu podpaska mi sie przesunie). Wkladanie kubeczka nie jest zadnym problemem, zajmuje tylko chwilke, robie to z zamknietymi oczami w srodku nocy. Zabrzmi to glupio, ale poprawila sie jakosc mojego zycia podczas okresu. Wszystkim niezdecydowanym bardzo polecam wypróbowac

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A mam pytanie bo właśnie zaczęłam używać. To dopiero mój drugi dzień. Ogólnie jestem bardzo zadowolona już co raz lepiej idzie mi zakładanie go tam gdzie powinien być :) ale martwi mnie trochę jego zawartość. Czy w Twoim kubeczku też to Ty gładka tak że na dole zbiera się krew a nad nią taka jakby zabatwiona woda? Czy to jest śluz?

      Usuń
  18. Raczej podchodze sceptycznie do tematu.

    OdpowiedzUsuń
  19. Czy takie kubeczki potrzebujemy 2? Czyli jeden wyjmujesz, przemywasz pod bierzaca woda i odkladasz, zeby pozniej go zagotowac, a drugi, juz czysty i przegotowany, zakladasz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy 1. Wyciągasz, plukasz pod wodą lub wycierasz w husteczki (nigdy nie musiałam probowac) i zakladasz. Wygotowac trzeba na koniec okresu. Ja używam tabletek do dezynfekcji Miltona.

      Usuń
    2. No właśnie ta wymiana mnie najbardziej martwi... Pierwsze 2-3 dni mojego okresu leje się ze mnie jak z kranu. Nie wyobrażam sobie, żebym mogła wstać na chwilę, żeby przepłukiwać kubeczek, bo po prostu utonęłabym we krwi. Czy któraś odważna Pani napisze jak to wygląda w praktyce???? (Zwłaszcza poranna zmiana po pierwszej nocy, gdy krwią zalewam całą łazienkę i ścieżkę do niej?). A w wersji optymistycznej (w mniej obfite dni) jak by to miało wyglądać na przykład w miejscu publicznym - no po prostu musisz mieć dwa kubeczki, a i tak wypłukanie w łazience pełnej innych kobiet wydaje mi się nie do przejścia.

      Usuń
    3. Joanno dlatego kubeczki są rożnych rozmiarów, żeby osoby z obfitymi mieszaczkami też były dobrze zabezpieczone. Nie wie czy Pani przeczytała post, ale prawdopodobieństwo, że będzie Pani musiała zmienić kubeczek w miejsc publicznym jest nikłe. Jeżeli jednak, to wystarczy mieć ze sobą butelkę z wodą mineralną i nie trzeba gnać do umywalki, albo przetrzeć kubeczek po opróżnieniu papierem toaletowym lub chusteczką higieniczną. Na wszytsko jest sposób wystarczy chcieć :)

      Usuń
  20. Dla mnie kubeczek jest rewelacyjny, do tego stopnia, że nie pamiętam, że mam okres. Byłam sceptyczna, ale się przekonałam i myślę, że decyzja o jego zakupie jest doskonałą inwestycją w zdrowie.

    OdpowiedzUsuń
  21. A co jak ktoś ma tylozgiecie macicy? Może to głupie pytanie ale przy stosunku jest różnica wiec może przy używaniu takiego kubeczka tez.. ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też można używać tylko trzeb dobrać sobie rozmiar - zazwyczaj mniejszy.

      Usuń

Dziękuję za komentarz
Jeżeli podajesz skład kosmetyku podaj jego nazwę i producenta
Analizuję TYLKO kosmetyki dla kobiet w ciąży i dzieci
Zanim zadasz pytanie sprawdź czy ktoś już o to nie pytał, używaj również wyszukiwarki blogowej.

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search