czwartek, stycznia 28, 2016

Jedz inaczej czyli co wiesz, a czego nie wiesz o jedzeniu


Nie przepadam za poradnikami, wszelkie książki o dietach, wychowaniu, tym jak się lepiej czuć, ubierać, organizować itp... wzbudzają moją nieufność i niechęć. Wszystko to sprawiło, że odrobinę obawiałam się tej książki. Wydawało mi się, że zaraz dostanę całą masę "doskonałych" rad jak to przestać jeść śmieciowe żarcie, słodycze, tłuszcze i zacząć się żywić energią słoneczną. Obawy były całkowicie nieuzasadnione. Nie jest to poradnik, nie jest to również bełkot psychologiczny, pranie mózgu i cytowanie badań z księżyca.

Kto powinien przeczytać tę książkę?

Po pierwsze, każdy świadomy konsument. W bardzo przystępny sposób autorka wyjaśnia co skłania nas do jedzenia określonych rzeczy i co powoduje, że jemy więcej lub mniej. Pokazuje jakie pułapki szykują na nas sklepy czy właściciele restauracji. O wielu rzeczach wiem, ba nie bez powodu ten blog jest taki jaki jest. O wielu rzeczach oczywiście nie miałam pojęcia. Warto więc przeczytać jak manipulują nami spece od marketingu i zacząć się przed tym bronić.

Po drugie, każdy kto się odchudza powinien ją przeczytać. Zrozumie dlaczego, z niektórych smaków i potraw  ciężej mu zrezygnować niż z innych. Dowie się dlaczego, nie warto się karać za zjedzenie niedozwolonych rzeczy, oraz że pewnie zmiany odżywiania można "wyćwiczyć".

Po trzecie, rodzice chcący świadomie żywić własne dzieci. Nie do końca uświadamiamy sobie jak nasze zachowania, kary i nagrody wpływają na to co nasze, już dorosłe dzieci będą chciały jeść.

Po czwarte, Ci którzy planują zmianę nawyków żywieniowych i nie bardzo wiedzą jak się do tego zabrać. Na pewno ułatwi im to spora ilość ćwiczeń, które autorka daje do wykonania.

Żeby jednak nie było tak różowo i wspaniale, jak dla mnie książka ma jedną wadę, a mianowicie nie kończenie myśli i odsyłanie w najciekawszych momentach do dalszych jej części. To sprawia, że wydaje się być lekko chaotyczna i nie bardzo daje się ją przeczytać w częściach. Wielokrotnie musiałam wracać  do przeczytanych już fragmentów, żeby powiązać ze sobą fakty, bo dziecię przerwało mi czytanie.


A teraz coś dla Was. Wydawnictwo Znak Literanova przeznaczyło dla Was 6 książek. Co zrobić, żeby stać się właścicielem jednej z nich? Wystarczy wrazić chęć posiadania w komentarzu pod postem. Na zgłoszenia czekam od dziś do 4 lutego do północy. 
Anonimowych komentatorów proszę o podanie maila.

281 komentarzy:

  1. Wyrażam chęć :) Recenzja zapowiada dobrą lekturę!

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj bardzo mi się przyda ta książka. Jeśli uda się ją dostać a byłaby to pierwsza wygrana :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyrażam chec posiadania tej ksiazki ;) -kasiaak@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja bym bardzo chciał otrzymać Pozdrawiam ;)Marta marta-maj@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. Córka ja i narzeczony też by na tym skorzystał 😜

    OdpowiedzUsuń
  6. Oj ja bardzo chętnie biorę udział przydał by się taki poradnik
    :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja chętnie przeczytam/stanę się posiadaczem :) peggi55@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  8. Z chęcią przeczytalabym taka książkę. Cały czas się uczę jak zdrowo się odżywiać i jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
    Pamela.banan@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Ooo ja chętnie przytuliłabym taką książkę! :)
    Za dwa miesiące mam termin porodu, a waga rośnie w szalonym tempie i mimo w miarę zdrowego żywienia nie bardzo mam na to wpływ. Szykuję się zatem na wiosenny, zmasowany atak działań na rzecz powrotu do dawnego rozmiaru - meeega by mi się przydała taka książkowa pomoc. :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Och, ja bym bardzo chciała! Szukam właśnie takiej rozsądnej książki. aaugustynczyk@yahoo.de

    OdpowiedzUsuń
  11. Nie wiem czy należy dodać komentarz tu czy pod postem na fb ,więc dodam i tu i tam na wszelki wypadek :-)

    OdpowiedzUsuń
  12. Wyrażam chęć otrzymania książki ;) A tak serio, czytanie poradników (ale tych lepszych) stało się moim nawykiem. Piszę recenzje i generalnie jestem krytyczna (za recenzję "Ukrytych terapii" Zięby zostałam znienawidzona przez większość wyznawców tego guru ;)). Akurat ostatnio do moich rąk trafiła sensowna książka, "Dobre bakterie", jak rzadko mogłam polecić ją jako pozytywny głos ze świata medycyny. W każdym razie jestem ciekawa "Jedz inaczej" i chętnie przeczytam, a jeśli będzie warto - zrecenzuję. Pozdrawiam z Organiczni.eu :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo chce :-), magda_r2@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  14. Witam! Wyrazam ogromna chec posiadania owej ksiazki :).Jestem matka trojki maluchow,ktora od dluzszego czasu stara sie zmienic nawyki zywieniowe w swoim domu.Niestety materia bywa oporna...zwlaszcza w postaci meza,choc i sredniak jest z gatynku tych bardziej zbyntowanych:(.Nic to-przemyt zdrowia trwa i przybiera coraz bardziej zamaskowane formy.Dobrze btc swiadomym konsumentem... Pozdrawiam serdecznie! Malgorzata. Moj mail ksenja_22@o2.pl ps uwielbiam Pani blog,skarbnica wiedzy:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo chciałabym dostać tę książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Chce bardzo, magda_r2@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  17. Książka wydaje się być bardzo ciekawa. Zwłaszcza dla odchudzających się mam - czyli dla mnie :) Chętnie przeczytam
    Pozdrawiam
    Ola aleksandra_rajska@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  18. filemon02c@o2.pl
    Chętna! :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Chętnie wejdę w posiadanie tej książki :)

    OdpowiedzUsuń
  20. O, zainteresowałas mnie ta książką i byłabym chętna ja przygarnąć :) (mimo, że i tak nie wygram, bo nigdy nie wygrywam :P)

    OdpowiedzUsuń
  21. Dziś aby przeżyć trzeba być świadomym w wielu dziedzinach więc chcę te książkę bardzo :)e-mail malgorzataszmygin@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  22. Uciążliwa dieta bezglutenowa, którą muszę stosować, wymaga od nas dużo uwagi i zaangażowania, a gdy powiększa się rodzinka, to pojawiają się dodatkowe wątpliwości, co jest tak na prawdę zdrowe. Może ta książka poszerzy moją wiedzę na temat tego, co jem i dodatkowo zainspiruje mnie do nowych eksperymentów w kuchni? Może pozwoli mi też przekonać "starszą" część rodziny do zmiany nawyków żywieniowych? Zwłaszcza, że babcie zaczynają mieć problemy zdrowotne z podwyższonym cholesterolem, cukrem, otyłością. Będę bardzo szczęśliwa, gdyby ta książka trafiła i do mnie.

    ps. komentarz ten też na fb. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Wyrażam bardzo bardzo wielką chęć posiadania powyższej książki :-) człowiek czyta tyle nie rzadko sprzecznych porad, że często nie wiadomo w co wierzyć. Jako, że nie raz Twoje rady okazały się być bardzo trafne i dobre dla moich dzieci to z wielką przyjemnością przeczytałabym to co polecasz :-) adres : storm121@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  24. Wyrażam bardzo bardzo wielką chęć posiadania powyższej książki :-) człowiek czyta tyle nie rzadko sprzecznych porad, że często nie wiadomo w co wierzyć. Jako, że nie raz Twoje rady okazały się być bardzo trafne i dobre dla moich dzieci to z wielką przyjemnością przeczytałabym to co polecasz :-) adres : storm121@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja chcę ja chce ja chcę;))

    (Bardzo lubię takie książki)

    OdpowiedzUsuń
  26. A więc wyrażam chęć :) Ta książka jak najbardziej by mu się przydała, ponieważ jestem mamą dwulatka -alergika ale też niedługo ponownie będę mamą i w związku z tym temat zdrowego żywienia jest mi bliski.

    OdpowiedzUsuń
  27. Chętnie "połknę" książkę, a następnie podzielę się nią z innymi. :) kasia.bunio@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  28. Odchudzam się od zawsze, bez efektu, może książka pomogłaby wreszcie coś z tym zrobić :) Bardzo chętnie przeczytam, pozdrawiam Magda

    OdpowiedzUsuń
  29. książka bardzo by mi się przydała, nawyki żywieniowe staram się zmienić i wyrobić lepsze, zarówno u siebie, męża, a w szczególności naszych dwóch maluchów, czasem brak mi motywacji, gubię się się w sprzecznych informacjach na temat tego co zdorowe a co nie. Może książka pomoże mi wytrwać i dokonać radykalnych i trwałych zmian w naszym życiu.

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo bardzo chcę! :)
    sanberg1987@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Wyrażam chęć posiadania :)
    Wpisuję się we wszystkie 4 punkty "kto powinien przeczytać tę książkę" a do tego dodam jeszcze że z chwilą pojawienia się na świecie małego skarbusia zaczęłam dokładniej przyglądać się temu co i jak się je, gdzie to kupić, co w tym jest, co to da a w czym może zaszkodzić itp teraz jestem już odpowiedzialna nie tylko za siebie i chyba ta świadomość skłania do poznawania wszystkiego co dookoła jeszcze bardziej dlatego też baaaardzo chętnie zapoznam się z tą lekturą :D

    OdpowiedzUsuń
  32. Bardzo chciałabym przeczytać tą książkę.

    OdpowiedzUsuń
  33. Oh,bardzo chciała bym ta książkę. Mam małą córeczkę i staram się zmienić nasze nawyki żywieniowe na dobre dla niej i dla nas.

    OdpowiedzUsuń
  34. wyrażam chęć posiadania tej książki :-) recenzja mnie zaintrygowała

    OdpowiedzUsuń
  35. A czy jest w tej książce coś na temat małych niejadków. Mamy problem z moim 2 letnim synkiem, który jest bardzo wybredny i nie chce warzyw czy też owoców. Problem tkwi też w tym, że nie jest zainteresowany nowymi smakami. Mnie jako mamę pomału już to dobija, bo ile w kółko można jeść mięso w sosie z samymi ziemniakami na przemian z zupą dyniową. Do tego mały zaczął łapać często infekcje, przez co problem jeszcze jest większy, bo przy chorym gardle już nic nie je.
    justynka0306@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Owszem jest o niejadkach :)

      Usuń
    2. To nam bardzo by się przydała :) dla synka niejadków, dla mnie abym zgubiła nadmiar jeszcze po ciąży i dla męża aby zmienił bardzo złe nawyki ;)

      Usuń
  36. wyrażam baaardzo dużą chęć posiadania ;) pozdrawiam!!

    OdpowiedzUsuń
  37. Wyrazam chec posiadania ksiązki o zywieniu :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  38. Wyrażam chęć na książkę i ja :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Ja też bardzo chętnie przygarnę, planuję w chwili obecnej przeorganizować dietę oraz świdomie żywić moje dziecko. paulina.wk@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  40. Bardzo proszę o jedną książeczkę.

    OdpowiedzUsuń
  41. Wyrażam chęć posiadania tej książki. Serdecznie pozdrawiam :) tilancja@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  42. Bardzo chciałabym otrzymać te książkę. Pomogłaby mi na pewno zrozumieć pewne kwestie odnosnie jedzenia i odpowiedniego nastawienia do tego aby naprawdę się zdrowo odzywiać. Całe zycie jestem na diecie, bez większego efektu, co daje mi poczucie porazki, że nie potrafię wprowadzić na stałe zdrowych nawyków i nie podjadać. Mam nadzieję, że uda mi się w końcu coś wygrać :)

    OdpowiedzUsuń
  43. Walczę ze sobą i starymi nawykami już od dosyć dawna. Nie jest łatwo, ale główna motywacja, czyli moja prawie trzy letnia córka, sprawia że się nie poddaję. Przydałaby się pomoc ;-)
    magdam_81@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  44. Oj to musi być świetny poradnik żywienia jadków i niejadków. Bylabym bardzo rada z takowej książki więc również poproszę. Pm_um@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  45. Bo czytam tylko "na szybko "gdy moje dzieciątka juz śpią (27 miesięcy) i drugie (8 miesiecy) nie mam duzo czasu, a siły jeszcze mniej. Ale kocham ich ponad wszystko i chce dla nich dobrze sie odżywiać, poprostu. Wyrażam chęć posiadania tej książki. Needle (email- N.straupisz@gmail.com)

    OdpowiedzUsuń
  46. bardzo chcę tą książkę! :)
    magda_pi@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  47. Bardzo chętnie przeczytam! Wyrażam chęć przygarnięcia tej zapiwiadającej się ciekawie książki :-)

    OdpowiedzUsuń
  48. Oj to musi być świetny poradnik żywienia jadków i niejadków. Bylabym bardzo rada z takowej książki więc również poproszę. Pm_um@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  49. Oj to musi być świetny poradnik żywienia jadków i niejadków. Bylabym bardzo rada z takowej książki więc również poproszę. Pm_um@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  50. Wyrażam chęć posiadania takowej książki. Staram się zaprowadzić żywnościowe porządki u mnie w domu ale momentami czuję się zagubiona jak dziecko we mgle. Przydałoby się wsparcie :) Pozdrawiam! menyra@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  51. Zgłaszam chęć!
    siemiatkowska.joanna@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  52. Zaciekawiła mnie ta książka i chciałabym ją mieć. Żaneta
    zaneta.frac@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  53. Może jak będę szczęśliwą posiadaczką owej magicznej księgi to w końcu ODCHUDZĘ mojego (opornego na odchudzanie) męża, sama zrzucę kg po drugiej ciąży, a starszy synek zacznie jeść więcej warzyw. pozdrawiam i mam nadzieję na maila zwrotnego :) mój mail katarzyna302@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  54. Wyrażam chęć :) dylewska.ewa@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  55. Chętnie skorzystam z możliwości zainspirowania się książką :) Z przyjemnością przeczytam- w końcu szykuję posiłki dla całej rodziny! Pozdrawiam
    dcharaziak@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  56. chce! pierwszy mój komentarz na blogu,a od razu taki chciwy - przepraszam ;) sylwiaszymczyk@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  57. Chcę, chcę, baaaaaaardzo chcę :) an_ka_b@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  58. i ja! i ja! też chciałabym otrzymać książkę :) lubieankiety@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  59. Tutaj też wyrażam chęć posiadania książki :) Emilia S.

    OdpowiedzUsuń
  60. Tak, bardzo chcę. zwłaszcza, że jest tak ciekawa recenzja :)
    ana.borowka@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  61. Poproszę. bula.ec@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  62. Wyrażam bardzo dużą chęć!;] eliaa94@yahoo.com

    OdpowiedzUsuń
  63. Z chęcią przygarnę! :) patrycjapenar@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  64. Oj ja bym bardzo chciała! Bardzo chciałabym coś zmienić w odżywianiu moim i 5-letniego synka ale ile razy byśmy nie próbowali to zawsze wracamy do stałych nawyków... Szczególnie synek ma problem bo jest totalnym niejadkiem, a ja chyba po prostu nie mam do niego odpowiedniego podejścia. Wynikiem czego jest to, że synek zgadza się jeść tylko kilka stałych potraw, nie znosi nowości, nie lubi warzyw a z owoców je tylko banany... Bardzo prosimy! justyna.sadlo@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  65. Ja wyrażam wielkie pragnienie aby otrzymać tą książkę:
    1.jako matka chcąca dobrze ukształtować swoje dziecko :)
    2. jako osoba wiecznie się odchudzająca ;)
    3. jako konsumentka której świadomość wzrasta i chcąca zmienić swoje nawyki żywieniowe.

    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  66. Zachęciłaś mnie tą recenzją, chętnie przygarnę tę książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  67. 6 książek na tylu chętnych?? Trzeba mieć cholerne szczęście by znaleźć się w tej szóstce! ;)
    Mimo wszystko wyrażam chęć posiadania i zostawiam kontakt: francissa@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  68. I ja się z chęcią zapoznam z tą książką :)

    OdpowiedzUsuń
  69. Wyrażam chęć:) w.kwasniewska@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  70. No cóż pewnie już małe szanse przy tej ilości komentarzy, ale optymizm zawsze w cenie wiec.. również wyrażę chęć wejścia w posiadanie książki :) Mamusie dobrze żeby wiedziały jak kierować swoim domostw pod względem żywieniowym. A jest kogo karmić - sami mezczyzni: mąż 31 lat, synek 2 latka i 2gi synek -88 dni (termin na kwiecien). malewska.marta@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  71. Może pomogłaby mi zacząć odżywiać się lepiej i bardziej zdrowo :) nataliaa.adamczykk@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  72. Zaczynam rozszerzanie diety maluszka, więc książka bardzo by się przydała :)
    Chcę!
    mstanowska@poczta.onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  73. Ja też poproszę taką książkę :) literowka99@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  74. Bardzo chętnie bym przeczytała :)

    OdpowiedzUsuń
  75. Chętnie przygarnę dobra lekturę i rozpocznę dobre nawyki żywieniowe wraz z moja córka, która dopiero poznaje świat smaków żywnościowych. ( sylwiaromanowicz@wp.pl)

    OdpowiedzUsuń
  76. Ja bardzo chętnie przeczytam :) bazant6@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  77. Ja też wyrażam chęć na posiadanie tej książki. zoku@buziaczek.pl

    OdpowiedzUsuń
  78. I ja poprosze :) anita-koziel@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  79. Koniecznie chcę przeczytać! dla.annie@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  80. O bardzo chętnie bym przygarnęła, moniqa20@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  81. I ja chetna. Moze byc nawet ksero 😁

    OdpowiedzUsuń
  82. Ja poproszę. Może dowiem się jak przestać jeść słodycze. Mój mail ata-w@tlen.pl. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  83. Ja również wpisuję się na tę długaśną listę:) Staramy się z mężem o dziecko i bardzo by mi się przydała taka rzetelna wiedza o jedzeniu. Pozdrawiam ciepło:)
    Magda

    OdpowiedzUsuń
  84. Pistacia stwierdza, że jest chętna;)

    pistaciowa@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  85. Ja również chętnie przygarne :) zapowiada się interesująco :)) Iwonus117@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  86. Hmmm chyba nie będę oryginalna pisząc, że też bym przygarnęła tę książkę :)
    No nic, staję w kolejce chcących :)

    OdpowiedzUsuń
  87. Chętnie zapoznam się z tą lekturą ;)

    OdpowiedzUsuń
  88. Chcę! :-)
    milka74@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  89. O tak! Ja bardzo proszę o taką księgę- może w końcu coś dotrze do Lubego ;-) a i ja sama chętnie dowiem się czego jeszcze nie wiem. Pozdrawiam ;-) ewaskindel@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  90. Przyłączam się do chcących:) karolinaguzlecka@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  91. Bardzo chętna :)
    n-talia@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  92. Chętnie przygarnę książkę ;)

    Na marginesie, jak już mówimy o książkach - znasz może Sroko (lub ktoś z komentujących może zna) jakąś godną polecenia książkę kucharską? Jak na razie karmię siebie i chłopaka, umiejętności i czasu trochę brakuje (bo i studia trudne), ale przede wszystkim brakuje pomysłów. Jakieś takie "gotowanie dla opornych", tylko w miarę zdrowe? Jak na razie ostrzę sobie zęby na "kipi kasza", ale to trochę za mało ;P

    OdpowiedzUsuń
  93. Chcę i ja. ;)
    kaszjapa@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  94. Ponad 100 chętnych, hmmmm...szansa prawie jak w totolotku, ale co mi tam! Może ta maszyna losująca okaźe się mieć serce?! Tak więc CHCĘ, CHCĘ KSIĄŻKĘ TĘ (a nawet tą!) :) abandosz@onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  95. witam wyraża ogromną chęć :)mysle ze wszystkie powody aby ja przeczytać pierwsze po drugie po trzecie i po czwarte" pasują do naszej rodziny.chętnie przeczytam i zastosuję. pozdrawiam pseniucha@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  96. Bardzo chciałabym stać się posiadaczką tejże książki. Od jakiegoś czasu interesuję się tą tematyką ze względu na dziecko. Ciągle też szukam sposobu, aby namówić swojego partnera na zmianę diety, bo bardzo wyszło by mu to na zdrowie, ale jakoś opornie to idzie ;) no cóż, mam nadzieję... diankanoc@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  97. chętnie przeczytałabym tę książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  98. Ja też poproszę o taką książkę. Jako przyszła mama chciałaby świadomie żywić moją córeczkę.
    magdarad89@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  99. Poproszę o jedną dla mnie:)
    kasial@erkom.pl

    OdpowiedzUsuń
  100. Ja również wyrażam chęć otrzymania książki. Wprowadzenie BLW do naszego życia spowodowało, że bardzo przyglądam się temu co kupuję i powiem szczerze, że jestem w szoku ile śmieci jest w jedzeniu. Czuję, że ta książka to kolejna pozycja na mojej liscie "Koniecznie do przeczytania" :)

    OdpowiedzUsuń
  101. Sroko, z wielką chęcią powiększę swoją biblioteczkę o tę książkę:) Mam 3 miesięcznego synka z podejrzeniem skazy białkowej. Karmię piersią i z tego względu jestem na diecie bezbiałkowej. Książka z pewnością ułatwi mi zdrowy start żywieniowy mojego maluszka. A jak wiadomo nawyki żywieniowe dziecka nabyte przez pierwsze 3 lata jego życia są kluczowe i procentują przez całe życie. Pozdrawiam Gosia
    gosia_ls@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  102. Pierwszy raz w życiu zostawiam jakikolwiek komentarz na czyimś blogu, ale co tam, raz kozie śmierć :)
    Byłoby pięknie dostać taką książkę, bo temat mnie szalenie interesuje :) Ania
    kayah@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  103. Bardzo chętnie przeczytam tę lekturę! Szansa na wygraną prawie jak w totka:)
    karnakon@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  104. o, bardzo chętnie przygarnę :)

    OdpowiedzUsuń
  105. Jestem BARDZO chętna! natalia707@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  106. Marta.bor84@gmail.com
    Chętnie

    OdpowiedzUsuń
  107. Ja też chętnie przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
  108. bardzo bardzo bardzo chcę, wyrażam chęć tak ogromną, że aż brak mi słów! chętnie przeczytam, bo lubię wiedzieć więcej na temat, który nie jest mi obcy. mam szansę wystrzeć się błędów, o których nawet nie miałam pojęcia!

    OdpowiedzUsuń
  109. Równiez jestem chętna na jedną z tych ksiązek wojciechowska.kar@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  110. Bardzo chętnie posiąde wręcz przytule:-) Poradnik wygląda mi na naprawdę przydatny i nie będzie łapaczem kurzu na regale. Ponadto że chciałbym zagłębić się w temat żywienia pomogłaby mi przy stworzeniu właściwych nawyków żywieniowych przy karmieniu piersią Mojego Skarba oraz reszty rodzinki :-)

    OdpowiedzUsuń
  111. Dobra książka to skarb. Ja cenną wiedzą też lubię się od razu dzielić. Bardzo chętnie będę ją wypożyczać wśród znajomych, jeżeli uda mi się ja wygrać

    OdpowiedzUsuń
  112. Bardzo zaciekawiła mnie ta książka, myślę że bardzo by mi pomogła, ponieważ po przebytej cukrzycy ciążowej wiem, że jestem narażona na "zwykłą" cukrzycę, a chciałabym aby jak najdłużej się nie pojawiła... Taka książka mogłaby być kolejną pomocą w tej drodze ku oddaleniu spotkania z cukrzycą. Pozdrawiam Ala koala.g@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  113. Idealna dla nas! Właśnie rozkręcamy się z rozszerzaniem diety u synka, mało rzeczy mu smakuje - najlepszy cyc ;) sama z jedzeniem nie radzę sobie najlepiej i uważam, że przyczyniła się do tego moja mama, która zrobiła ze mnie niejadka, ślęcząc nade mną i powtarzając "ugryź, pogryź, połknij, popij...". Bardzo nie chcę zrobić tego Ignasiowi 😉 marta-slusarczyk@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  114. ja też proszę. klewandowskaa@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  115. Ja też wyrażam chęć otrzymania egzemplarza, zanik_s@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  116. ja również wyrażam ogromną chęć posiadania takiego poradnika :-) szukam dobrych wskazówek na zdrowe i sensowne żywienie, może ta lektura dostarcza takowe! pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  117. Ja jestem rodzicem roczniaka, który chce świadomie żywić swoje dziecko. Jestem po lekturze Poradnika żywienia dziecka, wydanego przez Instytut Matki i Dziecka i właśnie szukałam jakiegoś rozsądnego poradnika.

    OdpowiedzUsuń
  118. Zaciekawiłaś mnie tą książką i też jestem chętna ją przeczytać. Takiej wiedzy nigdy za wiele. Może metodą chybił - trafił padnie na mnie szczęśliwy los? Pozdrawiam, dotkam@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  119. Ja również chciałabym otrzymać tą książkę. My już zmieniany nawyki żywieniowe, robimy to dla siebie ale z myślą o naszej 6 miesięcznej córeczce. monikaidzinska@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  120. Wyrażam chęć bardzo. metis@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  121. wyrażam wielką chęć posiadania :)

    OdpowiedzUsuń
  122. Z chęcią przeczytałabym tą książkę :) Może pomogłaby mi zrozumieć dlaczego moja Córcia "rzuca" się na słodycze i pomoże w zmienieniu tego nawyku... ;-) Osobiście polecam książkę "W Paryżu dzieci nie grymaszą" - ale ona bardziej dotyczy wychowania, niż jedzenia ;-) Mój mail to abuha@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  123. Mbie by się przydała! za tydzień poród a później odchudzanie.... za pierwszym razem poszło tak sobie, może tym razem pójdzie lepiej?!!!!
    buniam7@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  124. może tym razem uda mi się coś od Ciebie skubnąć ;) sądzę, że jestem właściwym adresatem tej lektury

    KA WA

    OdpowiedzUsuń
  125. Ja również bardzo bym chciała przeczytać tę książkę. Coraz częściej dochodzę do wniosku, że całe to "śmieciowe" jedzenie smaczne jest tylko przez pierwsze minuty, po wszystkim pozostaje tylko niesmak i wyrzuty sumienia. Możliwe, że po przeczytaniu tej lektury starczy silnej woli na trochę dłużej:)
    Pozdrawiam
    Ola (kaczorola@02.pl)

    OdpowiedzUsuń
  126. Wyrażam chęć posiadania tej książki. Ciężarnym się nie odmawia ;) - termin 09.02.2016 r.
    Pozdrawiam, luiziak@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  127. Ja też chętnie bym przygarnęła tę książkę :) karisha@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  128. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  129. hmm,nie będę oryginalna - ja również wyrażam chęć :) ...

    OdpowiedzUsuń
  130. Bardzo chciałabym przeczytać tą książkę i może wkońcu uda mi się podjąć stosowne kroki do zrobienia "czegoś z sobą" A nie tylko mowienia: muszę zacząć zdrowo jeść, muszę zacząć ćwiczyć, muszę wkoncu wrócić do figury z przed 2 ciąż... jest bardzo ciężko, ale może właśnie ta książka pomoglaby mi obrać prawidłowy schemat zmian ☺ aniapopiolek@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  131. Heh Srokao tylu komentarzy to chyba nigdy nie mialas. Czyzby jednak chec czytania w narodzie jest silniejsza niz uzywania najbardziej ekologicznych kosmetykow... :)
    Oczywiscie ja tez chetnie weszlabym w posiadanie tej ksiazki ;))))
    Kurcze moze po prostu taka dobra recenzja.
    Pozdrawiam serdecznie, kaaatiii@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  132. Z miłą chęcią przygarne książkę. Liv88@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  133. Ja również zgłaszam się. Bardzo chętnie przeczytam tą książkę:) Ania
    malecka.a@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  134. Chętnie przeczytałabym ta książkę. Czuję, że czas na zmiany ale nie bardzo wiem od czego zacząć.

    OdpowiedzUsuń
  135. Ponad 140 komentarzy! Marne szanse. Ale chciałabym. To już chyba będę musiała się zadowolić pierwszą w życiu pestka ze śliwki w czekoladzie. Mało jej nie zjadłam.

    joanna.ml@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  136. Skoro wystarczy wyrazić chęć posiadania owej lektury, to właśnie czynię:)
    Staram sie zwracać uwagę na to, co podaję do jedzenia swojemu czternastomiesiecznemu synkowi, ale nie jest to zbyt latwe zadanie, szczególnie jeżeli wszyscy w koło (np. Dziadkowie) patrzą jak na wariatkę, bo nie pozwalam zeby dawali malemu to czy owo, a że jest strasznym niejadkiem to zwalaja wine na to, ze nie dosalam czy nie dosladzam potraw -"bo przeciez mu nie smakuje takie mdłe", nie daje pseudo "szynek" z paczki, parówek (z mom), soczkow z butelek itp. Zdecydowanie wsparcie takiej książki przydaloby sie nie tylko mi, ale im rowniez.
    nili_69@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  137. I ja :) maryspe@wp.pl

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  138. Obiecuje przeczytać pomiędzy zmiana pieluchy a opróżnianiem nocnika :) nowacka.basia84@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  139. Wyrażam chęć posiadania tej książki :) Małgorzata Radziusz-Sinica

    OdpowiedzUsuń
  140. Bardzo chetnie przeczytam
    milena_nowicka@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  141. Jestem bardzo zainteresowana tą książka i wyrażam chęć jej posiadania. proneja@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  142. Również chętnie pochłonę książkę o jedzeniu w czasie karmienia pociechy :) aga7jg@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  143. Zdecydowanie chętnie przeczytam tą książkę, może pomoże mi zmienić dotychczasowe, raczej kiepskie nawyki żywieniowe swoje i męża i pozwoli dobrze pokierować żywieniem 2-letniego malucha. :) Pozdrawiam, Zuza! zuzula89@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  144. I ja nieśmiało wyrażam chęć posiadania :)
    Lubię książki - lubię się nimi otaczać i lubię czytać. Tak szczerze, to jestem książkożercą.
    Poradniki może nie są moim ukochanym "gatunkiem" - nie ma jednej recepty dobrej dla wszystkich, ale Twoja recenzja zachęca! Nie chcę ulegać manipulacjom speców od marketingu. Zwłaszcza, że karmię 7-tyg. Małego Ssaka ;)
    anna.szalek@onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  145. I ja wyrażam wielką chęć otrzymania książki. Może dowiedziałabym się w końcu dlaczego nijak nie potrafię zrezygnować ze słodkiego smaku

    OdpowiedzUsuń
  146. Chętnie przygarnę:) kasia179@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  147. myślę że ta książka będzie dobrym początkiem mojego zdrowego stylu życia;)

    mona6ika@poczta.onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  148. Bardzo chciałabym tę książkę. Kasia.kozak.grosicka@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  149. bardzo, bardzo, BARDZOOO bym chciała:) emilia.flisiuk@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  150. I ja, i ja! Też bym bardzo chciała ;)
    gosiej86@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  151. Bardzo chętnie przygarnę tą książkę :) karolka.cichon@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  152. Chciałabym stać się szczęśliwą posiadaczką tej książki 😍

    OdpowiedzUsuń
  153. Wyrażam chęć! Tego mi teraz trzeba! paulina.kloska@gmail.com :)

    OdpowiedzUsuń
  154. Pewnie, że taką książkę w swojej biblioteczce chcę! :)
    kaya_85@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  155. Chętnie bym przytuliła tą książkę:)
    lorag@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  156. oj przydalaby mi się ;) edyta.sz1@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  157. Bardzo, bardzo chciałabym ją dostać zochazocha@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  158. Również jestem chętna na przeczytanie książki :) Poradników nie lubię czytać, ale ten wydaje się ciekawy. Idealny dla paromiesięcznej mężatki, co by inni nie gadali, że po ślubie to już się o siebie nie dba :D
    Pozdrawiam, Sandra
    sandra.szelejewska@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  159. Lubimy książki. Ostatnio fascynuje moją córkę "Przekroje warzywa i owoce". Ja też chętnie poczytałabym o jedzeniu, zwłaszcza, że młodsza zaczyna swoją przygodę z jedzeniem.

    OdpowiedzUsuń
  160. Chętna! moje życie wypełnione jest jedzeniem :)

    OdpowiedzUsuń
  161. Ja też chciałabym tę książkę! Mój adres email: agnieszkamitas@interia.pl
    malaslonia

    OdpowiedzUsuń
  162. Dołączam do kolejki ;) aga.stechnij@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  163. Dołączam do kolejki ;) aga.stechnij@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  164. Dołączam do kolejki ;) aga.stechnij@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  165. Bardzo bym chciała przeczytać tę książkę :) e-mail:joah@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  166. po prostu zostawiam maila: puchata.igla@gmail.com

    Dziękuję za uwagę :D

    OdpowiedzUsuń
  167. Chętnie przygarnę, chętnie się zaopiekuję, chętnie się doedukuję.
    wamarta@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  168. Wyrażam chęć posiadania i przeczytania tej książki :) katriina@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  169. Zdrowe odżywianie ale bez restrykcyjnych działań to właśnie coś dla mnie. efra@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  170. Wyrazam chęć posiadania ksiazki jako podwojna mama starajaca sie jak najlepiej karmić swoje dzieci , mezulka i siebie :-) kumkar@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  171. Wyrażam chęć! 26 - go miałam urodziny, taka książka osłodzi mi zmianę prefiksu w liczbie moich lat :)

    OdpowiedzUsuń
  172. Mam "hopla" na punkcie zdrowego żywienia, więc bardzo chętnie przeczytam tę książkę. hitsuji-chan@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  173. Zaintrygowała mnie ta recenzja, bardzo chętnie przeczytam, ostatnio temat jedzenia jest u mnie na topie.
    Pozdrawiam
    sophie270@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  174. Ja też chętnie przygarnę :)

    OdpowiedzUsuń
  175. Ja również bardzo bym chciała taką książkę. Córka w drodze, skorzysta zatem więcej osób ☺

    OdpowiedzUsuń
  176. przeczytałabym sobie tą książkę akurat coś dla mnie ... pomarzyć można :) goskub@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  177. msadkowska@o2.pl
    Chętnie przytulę i przeczytam tę książkę :))

    OdpowiedzUsuń
  178. Ja również z wielką chęcią ją przygarnę :) tamiola.jolanta@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  179. Nam również by się książka przydała :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz
Jeżeli podajesz skład kosmetyku podaj jego nazwę i producenta
Analizuję TYLKO kosmetyki dla kobiet w ciąży i dzieci
Zanim zadasz pytanie sprawdź czy ktoś już o to nie pytał, używaj również wyszukiwarki blogowej.

TOP